Os
canais de comunicação via internet são constantemente atualizados e se manter
conectado o dia todo pode se tornar uma distração imensa! Com certeza, você já
passou por alguma situação de acessar à internet com um determinado objetivo e
de repente perceber que está entretido com alguma postagem, vídeo ou foto e nem
se lembrar mais do que ia fazer, não é mesmo? Por isso, reservar períodos
determinados do dia para acessar essas redes e com limite de tempo de acesso
pode te liberar muitas horas do dia para estudo ou mesmo para um descanso mais
efetivo.
2. Descanse com qualidade
Falando
em descanso efetivo, essa é uma necessidade do nosso organismo muitas vezes
ignorada pelos vestibulandos. Ficar muito tempo realizando a mesma atividade
causa um cansaço mental muito grande que afeta diretamente na produtividade do
que se faz. Por isso, é muito importante fazer pausas para retornar à
concentração. Outra atitude que causa muito cansaço é fazer várias coisas ao
mesmo tempo. Isso não é eficiente e pode fazer com que as atividades realizadas
em simultâneo deem erradas. Concentre-se completamente no que está fazendo
naquele instante para equilibrar momentos de ação e descanso.
3. Aprenda a falar não
Não
precisa ficar bitolado só em estudos, pelo contrário, lazer também é uma ótima
forma de descanso. Porém, ser mais rígido com suas decisões no ano de
vestibular irá ajudá-lo a ser mais produtivo. Muitos amigos e familiares, por
mais que te apoiem, não estarão sentindo o mesmo cansaço que o seu e irão te
convidar para muitas coisas. (Aliás, nem pensar em festinhas pré-provas, eim?!)
Repense sobre os convites que te fazem, sendo mais responsável a cerca de suas
ações. É muito importante, também, que você, com frequência, tenha um tempo só
para você, para se desligar de tudo e aproveitar para refletir sobre seus
aprendizados e planejar seus próximos dias
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